Hábito é o principal fator de impacto na saúde

Eliane Américo, analista de qualidade, foi incentivada a perder peso por conta do próprio trabalho. Afinal, em sua função ela incentiva as pessoas a adquirirem hábitos de vida mais saudáveis. E isso acabou refletindo em sua própria decisão de buscar acompanhamento para emagrecer. Antes, ela pesava 122 kg, agora já eliminou 30 kg.

“A abordagem que temos com os participantes leva-os a uma reflexão que realmente estimula uma mobilização. Isso me chamou atenção e passei a fazer parte do grupo também. Propomos uma visão de bem-estar de longo prazo e mostramos caminhos. A mudança foi tão grande que ela faz parte do meu estilo de vida e isso faz com que evite recaídas e volte a engordar”, afirma Eliane.

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a obesidade dobrou desde 1980 em todo o mundo. Até 2025, cerca de 2,3 bilhões de adultos terão excesso de peso, sendo mais de 700 milhões, com obesidade. O número de crianças com sobrepeso e obesidade poderá chegar a 75 milhões caso nada seja feito.

Outra preocupação é com doenças que costumam estar associadas à obesidade, como diabetes e hipertensão, já que o aumento do sobrepeso também pode significar o crescimento dessas doenças.

De acordo com o data science da Sharecare, hábitos são determinantes para a saúde de um indivíduo (50%), seguidos de fatores genéticos e ambientais, ambos com 20%. Por isso, a adoção de um estilo de vida saudável se torna tão importante para garantir qualidade de vida e maior produtividade.

“As mudanças de comportamento ajudam a prevenir doenças como obesidade, hipertensão e diabetes, além proporcionar uma vida mais saudável e produtiva, contribuindo na redução dos gastos empresariais e operacionais com saúde”, afirma César Antonio Tegon, diretor de operações da Sharecare.