Como dormir bem?

No quinto episódio do programa  Quero Mais Saúde, Leda Nagle entrevistou a otorrinolaringologista e presidente da Associação Brasileira de Medicina do Sono, Fernanda Haddad. A especialista esclareceu dúvidas sobre quais os segredos para dormir bem.

Aliás, uma noite bem dormida tem sido um sonho cada vez mais distante, especialmente entre os brasileiros que chegaram aos 60 anos. De acordo com o Datafolha, a parcela de idosos que define seu sono como bom ou ótimo despencou de 68% para 54% em dez anos. Confira o vídeo abaixo.